北極熊的部落格

冬日的台北,難得連續幾天的好天氣,白天太陽高高掛,晚上清涼舒適,不管是白天或是晚上,都是騎車的好天氣,白天因為要上班不能騎車,晚上怎可以缺席呢!

循著往常的路線來到至聖路,直接到中社路路口的外雙溪橋休息,前一個月台北幾乎下了一個月的雨,幾乎都沒有夜騎,不只體力消失了不少,連鮪魚肚都跑出來見客了,為了不讓自己繼續肥胖下去,今晚就一趟中社路加兩趟聖人瀑布吧!

調整好呼吸出發了!才一個月左右沒夜騎,今晚好像騎的特別累也特別喘,雖然是冬天的夜晚,但也騎出一身汗,但我很享受這樣的感覺

感覺速度有點慢,於是加重踩的力道,想拚拚看17分鐘到終點,但才前進約100公尺,左小腿肚突然抽筋,哇勒~!有痛到,但還是繼續踩踏著,只是將力道放到右腿,反正騎到小腿肚抽筋,這種事以前在澄清湖夜騎時常發生,也沒在意的繼續騎,只是.....沒多久就換右小腿抽筋了

忍著抽筋的不適感,繼續前進,只是.....速度已經完全的慢了下來,到達中社路頂端時,居然耗費了18分鐘,真是掉漆

下滑回到外雙溪橋,雖然剛剛雙腿都輪流著抽筋,但還是要完成今晚的目標,直接右轉上聖人瀑布,雖然前往聖人瀑布這一段路比中社路平緩,但也騎的氣喘噓噓,看看離集合時間也快到了,於是又加足馬力,但不加還好,才踏個沒幾公尺,又抽了!

好不容易第一趟聖人瀑布完騎,下滑與林北愛騎團集合,這一趟就不敢造次了,忍著剛抽完筋的疼痛,慢慢的與大夥龜上,還好,這一趟慢慢騎,不然如又抽筋,真不知怎麼騎回小熊窩

與大夥拍完團體照,也到了今晚夜騎結束的時間,與大夥揮別後,慢慢地龜回窩

總距離:52KM

騎乘時間:2:18

全程費時:2:55

均速:22.6K/H